ale to tylko przez pierwszy tydzien po jednej,a szczerze ci powiem ze po tym tygodniu juz troche nabrzmialem,meta zawsze tak na mnie dziala ze pulchnieje jak karp przedswiateczny,od dzis zaczalem brac po 2,no i deke,cholera niemoge sie doczekac co bedzie za pare tygodni,a co do tej deki,to jak brac?300ml na raz,czy rozdzielic?kurna jestem w miare [...]
chodzi o ilosc powtorzen zrobi ~100 - taki cel GVT i jemu podobnych planow w GVT robi sie stlym ciezarem (chyba we wiekszosc odmian)ale w OVT masz zmienne obiazenie dol,gora - ale masz - musisz miec jak w GVT ta 10-tka jest umowna tak w OVT musisz zrobic 5 dodac,odjac ale zrobic 5 ale to Wodyn jest specem - on zna sie najlepiej co z czym i ile [...]
[...] Poza tym nie jestem senna, nie mam bóli głowy. W zasadzie nic się nie zmieniło w moim życiu w związaku z izo. Jak na ostatniej wizycie (po której miałam zacząć brać izo) zapytałam panią dermatolog czy powinnam stosować jakąś specjelną dietę, brać jakieś leki osłonowe, unikać alkoholu - w odpowiedzi usłyszałam, że popadanie w [...]
[...] Levres Lippen, ok 8-10 zl" Chyba zdecyduje sie na propozyje annex. Nie wiem dlaczego ale wydaje mi sie im cos droższe tym lepsze. Może sie myle. Zobaczymy. 3. Mam brać 40 mg/ed, czyli 2x20 mg. Brać jedną rano i druga wieczor czy jak? Jeśli tak to co jesli zapomne np rano? Wtedy 2 wieczor? 4. Na noc sie jakimis kremami smarujecie? Jest [...]
[...] i kupiłem izotek i zaczałem kuracje na własna ręke. Wczoraj własnie byłem u dermatologa który przypisał mi 20 tabletek izoteku i zmniejszył dawke tzn co trzeci dzień mam nie brać czyli 1-1-0-1-1-0 :] Do tego dostałem Zimeryt na zaskórniki i kupiłem jeszcze ten zel który polecaliscie Physiogel.Na ustaa uzywam balsamu Tisane.Pytałem dermatologa o [...]
[...] co by trochę te mięśnie poluzowało. Mam mieszankę prochów od lekarza ale sięgam o nie tylko kiedy już naprawdę nie jestem w stanie funkcjonować. Wolałabym w ogóle ich nie brać. Mam jeszcze pytanie co do orzechów ziemnych. Mali napisała żeby je zamienić na włoskie lub laskowe, za którymi specjalnie nie przepadam. Czy muszę całkiem wyrzec się [...]
Jestem pewna. Gastroskopia wykazała lekkie zapalenie żołądka i jak mi lekarz powiedział chorobę refluksowo przełykową więc musze brać leki żeby obiżać poziom kwasu który mi zalewa przełyk bo ta choroba może się przekształcić w raka przełyku jak się jej nie leczy. A co do brzucha to poza tym że mi wariuje to od właśnie od tygodnia strasznie boli [...]
Czytałem że nie warto brać na raz tak dużych dawek HCG bo można doprowadzić do bloka ? Co do provironu można tez go brać w raz z hcg czy tylko z clomidem ? Głownie chodzi o poprawę samopoczucia. ps. HCG brałem także podczas cyklu w połowie, przez prawie miesiąc w dawkach 300ui co 3 dzień . Do dzisiejszego dnia nie zaobserwowałem zmniejszenia [...]
[...] pisałeś, że tego już nie ruszasz. Trzeba też myśleć przyszłościowo, a nie tylko o najbliższych zawodach. Jak (o ile) zejdziesz ze środków to będzie zjazd psychiczny. Trzeba brać to pod uwagę, bo skoro na cyklu musisz się tym wspomagać, to co będzie po cyklu? To tylko moje spostrzeżenia, obserwuje Twój DT i wcześniejsze tematy też obserwowałem, [...]
[...] czyli np. olej z pesek winogron piłem do białka jedną deserową łyżkę tak mi polecił człowiek prowadzący siłownie, mniej wiecej wiem co i jak jeść.. chodzi mi tylko o to jak brać tabsy Wino kupiłem w tabletkach bo podobno trochę boli w płynie heh i wolałem na początek takie rozwiązanie.. potem bede chciał jakoś po wakacjach spróbować propa z [...]
[...] ale w sumie zawsze tak robiłam. Z tabelki pomiarów wynika, że uda i biodra zaczęły rosnąć w cm już we wrześniu, biust doszedł w październiku, czyli w sumie zanim zaczęłam brać DIM.Od tej pory cm w biodrach/ udach sobie skakały raz w jedną raz w drugą stronę, a biust zaczął rosnąć jak szalony od końca grudnia. Jeszcze co do mojego treningu: [...]
Czytalem i czytalem o tej kreatynie i znalazłem strasznie dużo teorii: Chodziło o dawkowanie kreatyny: 1 Teoria mówi że - kreatyne 5g trzeba brać rano na czczo, na pusty żołądek bo wtedy najszybciej się wchłonie. 2 dawka 5g od razu po treningu - to oczywista sprawa. 2 Teoria mówi że kreatyne 5g trzeba brac 30min przed treningiem (po posilku) [...]
Ja synowi kupuję w aptece takie z dozownikiem - naciskasz i odpowiednia ilość wypływa. Takie chyba najwygodniejsze jeśli brać pod uwagę płynną formę - albo też kapsułki z ukręcaną końcówką. Wyciskasz wtedy całość i wiadomo ze jest tyle co trzeba.
[...] x 5 / 25kg x 5 ciężko było z 25kg, a widzę teraz, że udało mi się zrobić o dwa więcej powtórzenia w ostatniej serii. Czuję jednak brak sił i zastanawiam się czy nie zacząć brać kreatyny i beta alaniny na poprawę siły :-? 3.Mouth/nose crushers 10/10/10/10+ 17,5kg x --- / 20kg x --- / 20kg x --- / 17,5kg x --- 17,5kg x 10 / 20kg x 10 / 20kg x 10 [...]
[...] x 5 / 25kg x 5 ciężko było z 25kg, a widzę teraz, że udało mi się zrobić o dwa więcej powtórzenia w ostatniej serii. Czuję jednak brak sił i zastanawiam się czy nie zacząć brać kreatyny i beta alaniny na poprawę siły :-? Istotniejsze od kreatyny i betaalaniny są kalorie. Ale nie ma przeciwwskazań. 3.Mouth/nose crushers 10/10/10/10+ 17,5kg x --- [...]
Po****i** cie?, Czlowieku ty masz 15 lat! Myslisz z suplementy to dobrze dzialaja tak o szybko ? Boze!!!, Wez Ogarnij Diete Bialkowa! Kup Bialko! Duzo ruchu a nie jakis hmb c***e muje nie wiadomo co jeszcze! jak to wszystko bedziesz brac to ty sie zabijesz(nie no ale moze napewno stracisz duzo na tym)
29.07 DZIEŃ 14 TRENING Martwy ciąg ze sztangą 5 seri x 5 powt. 56kg - progres i moge dolozyc na next Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 5 seri x 5 powt. 50kg - wole narazie wiecej nie brac, bo nie mam zadnej asekuracji, mam rezerwe w tym cwiczeniu Wyciskanie na barki, siedząc, do czoła 5 seri x 5 powt. 30kg - jak bym mial wysokie stojaki to bym [...]
[...] (jak jest piłka na siłowni to rob na pilce) +plank 1x max czas Dzień 7. – wolne (Rower?) no a z tymi hormonami mam nadzieję ze wyjdzie, ze nie musialam ich brać i ze dawki były tak male, że i tak nie wpływały na moją przemianę materii. bo jeśli jest inaczej to na 6 tyg zastój będzie (do badań i decyzji co z TSH) ale to jest [...]
[...] omega 3 i choliny sprawiło, że zaczęły im się tworzyć nowe połączenia nerwowe, stare małpy były zdolne do uczenia się nowych rzeczy tak szybko, jak młode. Urydynę najlepiej brać z takiego wynalazku: http://puszka.pl/przepis/663-pasta_drozdzowa_cebulowo-drozdzowa_z_majerankiem.html A co do witamin z grupy B, takie coś powinno chyba wystarczyć: [...]
*** Clomid vs Nolvadex ***
